Kto uważa, ten się uczy uważności! ILONA TRYBUŁA zachęca do obserwacji swojego ciała. Uważność jest szczególnym rodzajem uwagi ? intencjonalnie, z pełnym przekonaniem skierowanym na to, co się dzieje teraz, na obecny przedmiot działania ? na przykład na ciało. Istotnym elementem uważności jest brak oceniania tego, co się dzieje. Uważność wymaga skupienia i zawsze jest związana z tym, co się dzieje w danym momencie.
?21 lekcji tańca na XXI wiek? to seria krótkich prac wideo, w których artyści tańca mierzą się z pytaniem o to, jak przez praktykę ciała można wpłynąć na rzeczywistość. Projekt zainspirowany książką Y.N. Harariego „21 lekcji na XXI wiek”. Kuratorka: Edyta Kozak.
Do obejrzenia TUTAJ.
